23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją. To dobry moment, żeby zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o zdrowiu psychicznym – swoim i innych.
Depresja nie zawsze jest widoczna. Czasem kryje się za uśmiechem, zmęczeniem albo milczeniem. Jeśli przeżywasz trudniejszy czas, nie musisz radzić sobie sam. Warto porozmawiać z wychowawcą, pedagogiem, psychologiem szkolnym - po prostu z kimś, komu ufasz.
