V Liceum Ogólnokształcące

z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Romualda Traugutta

In order to view this object you need Flash Player 9+ support!

Get Adobe Flash player
Joomla! Slideshow

 

:: DZIĘKUJEMY, ŻE BYLIŚCIE Z NAMI :: 25 października 2018 :: 

Drużyna V Liceum Ogólnokształcącego z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Romualda Traugutta wywalczyła tytuł mistrzyń Radomia szkół średnich w piłce siatkowej! 

Czytaj więcej...

Uczniowie VLO na zajeciach WF... która klasa?

 


Jak zachęcić ludzi do uprawiania sportu? Część z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak ważny w życiu człowieka jest sport i wszelka aktywność fizyczna, jednak na świecie miliony ludzi zapomina o tym.
Współczesny człowiek nie traktuje sportu jako sposobu na życie, co często jest wielkim błędem. Jak więc zachęcić ludzi do uprawiania sportu? Jednym z lepszych sposobów, by zachęcić ludzi do aktywności fizycznej, jest mówienie o tym, co grozi nam, gdy nie podejmujemy się żadnych ćwiczeń. Trzeba im przypominać, że sport to zdrowie, a gdy całkowicie omijamy go w naszym życiu jesteśmy mniej odporni na wiele chorób i schorzeń, takich jak: Choroby serca, Nadciśnienie tętnicze, Otyłość, Osteoporoza, Udar mózgu, Depresja, Rak jelita grubego, Nowotwory piersi i prostaty, Cukrzyca.
Brak siły mięśniowej, szczególnie kończyn dolnych, jest główną przyczyną upadków Następny krok, to wspomnienie o tym, co zmienia się na lepsze w naszym organizmie, gdy prowadzimy zdrowy, sportowy tryb życia. Warto wspomnieć o tym, że sport wzmacnia naszą tkankę mięśniową, dzięki czemu jesteśmy silniejsi, stawy i serce. Ćwiczenia także dobrze wpływają na przemianę materii, redukcję stresu, bezsenność, problemy ze skórą, funkcjonowanie naszego organizmu i jego odporność, skład krwi. Dzięki wcześniej wymienionym zaletą otrzymujemy jeszcze więcej pozytywnych zmian w naszym życiu! Wyglądamy dużo młodziej,

Czytaj więcej...