V Liceum Ogólnokształcące

z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Romualda Traugutta

Kolejne medale tegorocznej edycji Radomskiej Olimpiady Młodzieży (szkół ponadpodstawowych) dla reprezentantek i reprezentantów V LO z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Romualda Traugutta. Srebro dla pań, brąz dla mężczyzn.

 

Zmagania o mistrzostwo Radomia w sztafetowych biegach przełajowych zaznaczyliśmy skutecznie i owocnie. Zespół pań V LO zajął drugie miejsce, zapewniając sobie srebrne medale mistrzostw miasta w tej dyscyplinie sportu. Tymczasem męska drużyna V LO stanęła na najniższym stopniu podium.

opracował nauczyciel

Rekreacja i wysiłek fizyczny dobre na jesienne miesiące

- Wybrałam pięć sportowych propozycji, które mogą być idealne na jesienną słotę. Może któraś z nich Was zainteresuje - informuje Sandra Kuś z klasy III C. 

Jesień to pora roku, która teoretycznie nie sprzyja rekreacyjnemu uprawianiu sportu. Zimno, szybko robi się ciemno, jesteśmy często znerwicowani. To jednak stereotyp, który nie musi iść w parze z rzeczywistością. Oto pięć sportowych propozycji, które moim zdaniem są idealne na jesienne miesiące - pisze Sandra Kuś.

BIEGANIE

Zapaleni biegacze wiedzą, że jesienią nie warto rezygnować z biegania. Jedyne, o czym należy pamiętać to fakt, żeby zakupić odpowiedni strój sportowy. Dzięki temu doskonale dopasujemy się do panującej na dworze aury, dodatkowo zapewnimy sobie ochronę przed chłodem, wiatrem, a przyjemność z biegania będzie nieoceniona. Całoroczne oddanie się bieganiu zwiększa sprawność fizyczną, hartuje organizm, przez co rzadziej chorujemy i nie dopadają nas wahania nastroju.

BASEN

Pływanie odciąży Twoje stawy w wodzie, jest pomocne przy problemach z kręgosłupem. Wysiłek w wodzie pozytywnie wpływa także na nasze kości. Ćwiczenia, dzięki zwiększonemu oporowi, pozwalają wzmocnić gęstość tkanki kostnej. Pływanie w basenie ma także dobroczynny wpływ na naszą walkę z cellulitem i nadwagą. Pływanie ma jeszcze jedną zaletę – wskazane jest dla wszystkich. Nie ma żadnych ograniczeń. Jeśli nie potrafisz wyczynowo pływać, to wystarczy, że pobawisz się na zajęciach w wodzie!

SIŁOWNIA

Czytaj więcej...

Zespół kobiet V LO z Oddziałami Dwujęzycznymi im. Romualda Traugutta zajął drugie miejsce w rozgrywkach koszykarskich o mistrzostwo Radomia. Lepsze od naszej drużyny okazały się tylko reprezentantki IV LO im. Chałubińskiego.

Koszykarki popularnego Traugutta efektownie i efektywnie rywalizowały w fazie kwalifikacyjnej, awansując do czołowej trójki zmagań bez porażki. W meczach o medale mistrzostw Radom,ia w tej dyscyplinie sportu pokonaliśmy III LO im. Czachowskiego oraz przegraliśmy z IV LO im. Chałubińskiego. Mimo tej porażki koszykarki Traugutta wywalczyły srebrne krążki.

opracował nauczyciel